Практический семинар по подготовке инструкторов скандинавской ходьбы в феврале 2023

·      История происхождения скандинавской /финской ходьбы

·      Что такое скандинавская ходьба

·      Скандинавская ходьба как мощнейшее оздоровительное средство для людей любого возраста

·      Техника ходьбы с палками (практическое занятие)

·      Сравнительный анализ техники скандинавской ходьбы разных школ.

·      Индивидуальный анализ личной техники обучающегося

·      (видео анализ)

·      Показания и противопоказания к занятиям скандинавской ходьбой.

·      Оценка функционального состояния. Расчет уровня интенсивности занятий.

·      Снаряжение. Виды и технологии. Новинки·

·      Как организовать, планировать и проводить мастер-классы (практическое занятие на улице)

·      Гимнастика с палками (разминки, заминки), расширение комплексов (практическое занятие)

·      Техника подъема, спуска, прыжки, бег с палками, техника ходьбы на асфальте (практическое занятие)

·      Работа над ошибками в технике ходьбы (практическое занятие)

·      Мотивация тренирующихся, виды тренировок.

·      Роль тренера. Планирование тренировок.

·      Как создать свою группу, открыть успешный клуб по скандинавской ходьбе. Продвижение, с чего начать. Федерация ONWF.

·      Ответы на вопросы.

·      Круглый стол.·

День первый и второй с 10.00 до 18.00

Для семинара: 

Удобная без каблука обувь, одежда фитнес  по погоде . В офисе клуба можно переодеться.

В программе курса предусмотрены кофе-брейки и небольшой перерыв для обеда.

Стоимость курса:

8500 руб. при предварительной оплате и 10000 руб. при оплате в день семинара.